Segons metges i nutricionistes, només necessites 21 dies per aconseguir un nou hàbit. Et reptem a anar una mica més enllà amb aquest repte per integrar a la teva rutina una dieta vegana, conscient i saludable per aquest 2022.

Les dietes coreanes s’han popularitzat arreu del món per les seves propietats per perdre pes. No obstant això, cal no confondre els seus principis bàsics d’alimentació amb les perilloses dietes “miracle”, ja que són coses completament diferents.