Segons metges i nutricionistes, només necessites 21 dies per aconseguir un nou hàbit. Et reptem a anar una mica més enllà amb aquest repte per integrar a la teva rutina una dieta vegana, conscient i saludable per aquest 2022.

Segons els experts, la clau per a menjar sa i bé, i per carregar-te d'energia i vitamines per reforçar les teves defenses en qualsevol estació, és consumir productes locals i de temporada, sobretot la fruita i la verdura. Només amb aquest gest aconseguiràs molts beneficis.