#BEAUTYTIPS: CUIDAR LA TEVA PELL A PARTIR DELS 40!
Són nombrosos els factors que fan que la pell perdi elasticitat, fermesa i lluminositat amb el pas dels anys. T’expliquem les claus perquè la cuidis adequadament.
Amb el pas dels anys, la pell es deteriora i requereix una cura més gran. Això passa com a conseqüència que la dermis del rostre tendeix a perdre lluminositat i elasticitat, sorgeixen les primeres arrugues i/o línies d’expressió i fins i tot poden apreciar-se les primeres taques que s’han anat assentant a la pell amb el transcurs del temps. Per a moltes dones –i en especial per a les dones a partir dels 40– aquesta realitat es converteix en una preocupació a què cal prestar molta atenció. És per això que els especialistes beauty recomanen que, per lluir una pell sana i ferma, és imprescindible dur a terme una rutina de cura diària que es pot combinar amb tractaments específics per a la pell –ja sigui fent ús de tractaments facials com a productes o mitjançant tractaments en cabina que es realitzen als centres estètics.
UN BON DESCANS…
Perquè la pell es regeneri, és vital dormir bé. Quan hi ha falta de son, això es pot apreciar a la cara mitjançant l’aparició de les bosses, arrugues i ulleres, sent aquesta la principal raó per la qual cosa les expertes recomanen dormir almenys entre 7 i 9 hores diàries.
VITAMINA C
Fer ús de cremes, productes i/o suplements que siguin rics en vitamines C –com ho són els sèrums– o en àcid hialurònic –els contorns d’ulls, per exemple– ajudaran que la teva pell estigui i es vegi més hidratada.
CREMA AMB FACTOR PROTECTOR SOLAR!
Així mateix, és important fer ús de cremes amb SPF de 25, 30 o 50 –en funció del teu tipus de pell així com en funció de les necessitats que requereixi– ja que ajuden a combatre l’envelliment prematur que sorgeix a les zones que es troben més exposades a les radiacions i als radicals lliures.
BEU MOLTA AIGUA!!
A més de la hidratació externa, la interna és vital perquè la pell es vegi revitalitzada. És per això que la ingesta d’aigua –els experts recomanen consumir almenys 2 litres diaris– ajudarà no només que la pell recuperi la seva elasticitat, sinó que aquesta tindrà més fermesa i lluminositat.
UNA BONA ALIMENTACIÓ I VIDA SALUDABLE!
D’altra banda, la deshidratació de la pell també és a causa de factors com el clima, el tabac, la mala alimentació... Així que és molt important seguir una bona alimentació per tenir una pell impecable!
COL·LAGEN!
La flacciditat és la principal causant de la pèrdua de fermesa a la cara. Això passa perquè les fibres que sosté la pell disminueixen i es redueix la concentració d’elastina i col·lagen. Introdueix el col·lagen a la teva dieta!
UNA BONA NETEJA…
No oblidis que una pell neta és el primer gran pas per lluir una cara jove i sense rastre d’impureses. Però això sí, si ja n’has 40, has de tenir en compte que no pots seguir la mateixa rutina de bellesa que fa 10 anys. La pell necessita unes cures pròpies a cada edat.Recorre a fórmules netejadores súper cremoses o amb efecte tirant per mantenir a ratlla la flacciditat pròpies del rostre o el coll. Com més densa sigui la crema, millor, ja que netejarà i humectarà el rostre que, per l’edat, tindrà molta més predisposició a estar sec que en altres edats.
HIDRATA LA TEVA PELL!
El must que mai has de deixar de banda tinguis l’edat que tinguis. Igual que en els productes que utilitzis per a la neteja facial, opta per cremes humectants espesses que combatin la ressequedat i que t’aportin vitamines i antioxidants. Sens dubte, seran un plus a la teva rutina.
CONSTÀNCIA!
Grava’t això a foc: la clau de l’èxit, si tens quaranta anys o més, resideix a la constància. Dur a terme una rutina de bellesa diària guanyarà molts punts a favor teu. Per donar vida a una pell opaca i amb signes de flacciditat aposta per peelings o pels sèrums abrillantadors o amb vitamina C. Si poden ser amb efecte lífting molt millor ja que afavorirà l’elasticitat de la pell.
A LA NIT…
A la nit, arriba el moment d’aplicar principis actius més potents que “són fonamentalment l’àcid retinoic o retinol i l’àcid glicòlic i encara que en general no solem recomanar començar amb tots dos alhora ja que podrien irritar la pell, es recomana augmentar progressivament la concentració dels mateixos.
